La Ciencia de la Felicidad es un viaje de sabiduría que procura indagar sobre la noción de felicidad a partir de diversas miradas y paradigmas, integrando la psicología positiva, la ciencia, la espiritualidad y el aprendizaje experiencial.
Con ello pretende dar una respuesta integral a través de diversos instrumentos a un mundo de constantes cambios y situaciones extremas que nos llevan a buscar una nueva forma de pensar y sentir. Como protagonistas de una época en la que nuestra calidad de vida se ha visto mermada por el estrés y la ansiedad, es necesario retomar el protagonismo hacia el bienestar personal y colectivo. Para ello es importante cultivar la capacidad de resiliencia, que va a depender de nuestro propio conocimiento interior, el sentimiento de esperanza, la capacidad de superación, la solidez de nuestras relaciones interpersonales y el sentido que le demos a nuestra vida.
¿Qué es la felicidad?
La felicidad es un estado del ser, un estado que subyace a cualquier emoción que podamos experimentar a lo largo del día y de nuestra propia experiencia. Es un estado de paz y libertad interior, brindándonos un estado permanente de gratitud hacia nuestra vivencias. Una felicidad que surge desde un estado de presencia interior y exterior, en conexión con el eterno ahora y convirtiéndonos en protagonistas de nuestra vida.
¿De qué depende nuestra felicidad ?
El malestar y el bienestar dependen de nuestro estado interior, del entendimiento profundo de nuestra mente y de como nuestros pensamientos van modelando nuestra manera de comprender nuestras experiencias. Nuestro consciente e inconsciente se funden en nuestra mente para dar vida a nuestras experiencias, solo el entendimiento y desarrollo de la mente podrá dar paz y comprensión a nuestras vivencias, viendo reflejado así nuestro mundo interior como una posibilidad para trascender nuestro SER.